VARIA PSYKOTERAPI

Vad jag kan hjälpa dig med:

Happiness is the only thing that multiplies when you share it.

  • Känner du dig nedstämd?
  • Har du svårt att reglera känslor?
  • Känns det bara tomt?
  • Oro
  • Ångest

KBT

KBT hjälper dig att förstå dina beteenden och erbjuder verktyg för förändring.

DBT

DBT erbjuder verktyg för känsloreglering och relationsfärdigheter. Medveten Närvaro är en viktig komponent.
Acceptans & Förändring.

Couple Holding Hands

Psychology & mental health

Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem quisque velit nisi.