VARIA PSYKOTERAPI

”Lycka är det enda som multipliceras när man delar den.”

  • Känner du dig nedstämd?
  • Har du svårt att reglera känslor?
  • Känns det bara tomt?
  • Oro
  • Ångest

KBT

KBT hjälper dig att förstå dina beteenden och erbjuder verktyg för förändring.

DBT

DBT erbjuder verktyg för känsloreglering och relationsfärdigheter. Medveten Närvaro är en viktig komponent.
Acceptans & Förändring.

GRUPPTERAPI

Hitta styrka och insikt i gemenskap med andra

Couple Holding Hands

Psykologi & Mental Hälsa

Vill du veta mer om mig och min verksamhet? Klicka på knappen nedan så kommer du direkt till Om Mig sidan!